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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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病毒感冒期間，合理飲食有助于恢復(fù)。建議增加水分?jǐn)z入，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，選擇易于消化的食物，避免油膩和辛辣刺激性食物，同時適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-17 13:37
1.增加水分?jǐn)z入：多喝水或飲用溫開水，可以緩解喉嚨痛和咳嗽，保持呼吸道濕潤。
2.富含維生素C的食物：如橙子、獼猴桃、草莓、西紅柿等，有助于增強(qiáng)免疫力，對抗病毒。
3.易于消化的食物：如粥、面條、煮蛋等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免加重身體不適。
4.避免油膩和辛辣食物：這類食物可能刺激喉嚨和胃腸道，延長恢復(fù)時間。
5.適量蛋白質(zhì)：如魚、雞胸肉、豆腐等，蛋白質(zhì)對于修復(fù)身體組織至關(guān)重要。
在病毒感冒期間，通過調(diào)整飲食習(xí)慣，可以輔助治療，促進(jìn)身體更快恢復(fù)。需要注意的是，飲食調(diào)理不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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