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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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運動對降低血脂有積極作用，包括促進代謝、改善心血管功能、減輕體重、增強心肺功能、調(diào)節(jié)激素水平等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-18 13:47
1.促進代謝：運動能加快身體的新陳代謝，加速脂肪分解。
2.改善心血管功能：增強血管彈性，促進血液循環(huán)，利于血脂調(diào)節(jié)。
3.減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，降低血脂水平。
4.增強心肺功能：提高心肺工作效率，間接改善血脂狀況。
5.調(diào)節(jié)激素水平：有助于維持激素平衡，對血脂代謝產(chǎn)生良好影響。
綜上所述，適當運動對于降低血脂具有重要意義，但需長期堅持，并結(jié)合健康飲食。
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