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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉偉樂 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科一區(qū)
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腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練方法包括關(guān)節(jié)活動、肌肉力量訓(xùn)練、平衡練習(xí)、行走訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-21 08:17
1.關(guān)節(jié)活動：進行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，增加關(guān)節(jié)靈活性。
2.肌肉力量訓(xùn)練：通過踮腳尖、勾腳尖等動作增強小腿肌肉力量。
3.平衡練習(xí)：單腳站立，逐漸增加時間，提高平衡能力。
4.行走訓(xùn)練：從借助輔助器具到獨立行走，逐漸恢復(fù)正常步態(tài)。
5.負(fù)重練習(xí)：根據(jù)恢復(fù)情況，逐漸增加腳踝的負(fù)重。
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進，如有不適及時就醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下進行。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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