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晚上睡覺(jué)經(jīng)常腿抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)疾病等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：鈣離子缺乏會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，容易引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來(lái)改善。
2.著涼：腿部受寒使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能緩解。
3.疲勞：白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累，腿部肌肉代謝產(chǎn)物堆積，夜間易抽筋。適當(dāng)休息可減輕。
4.血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)治療。
5.神經(jīng)疾?。貉甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，也可能引起腿部抽筋。治療原發(fā)病很關(guān)鍵。
總之，腿抽筋原因多樣。若頻繁發(fā)生或影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。