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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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快速緩解便秘可通過飲食調整、藥物治療、物理療法、運動鍛煉和養(yǎng)成良好排便習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-17 20:21
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、火龍果、燕麥等，增加腸道蠕動。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇等，促進排便。
3.物理療法：用熱水袋熱敷腹部，順時針按摩腹部，刺激腸道蠕動。
4.運動鍛煉：適當進行散步、慢跑等運動，增強胃腸功能。
5.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使無便意也可嘗試蹲廁。
緩解便秘需要綜合多種方法，并長期保持良好的生活習慣。如便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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吳傳磊 / 副主任醫(yī)師
擅長：中國性學會男性生殖醫(yī)學分會委員，安徽省中醫(yī)藥學會男科專業(yè)委員會常務委員。 從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學附屬仁濟醫(yī)院等三甲醫(yī)院進修學習，對各種原因引起的男性無精癥，少、弱、畸形精子癥，精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經驗，對男性性功能障礙（陽痿、早泄、射精困難、性欲異常等）有獨到的治療經驗。
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