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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁紅梅 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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沒什么壓力卻嚴(yán)重失眠，可能是生理、心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等因素所致。 1.生理因素：如生物鐘紊亂、激素水平變化等，影響睡眠質(zhì)量。 2.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題，即便無明顯壓力，也可能干擾睡眠。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境不佳會(huì)導(dǎo)致失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能引起失眠。 5.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、睡前飲食不當(dāng)?shù)取?出現(xiàn)嚴(yán)重失眠應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，若持續(xù)無改善，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2024-09-26 21:45
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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