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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邱曉拂 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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酸棗仁粥對(duì)失眠抑郁有一定輔助作用，治療失眠抑郁還需綜合考慮多種方法，包括藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等。 1. 藥物治療：可選用地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等，能緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 2. 心理調(diào)節(jié)：通過(guò)認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，改善心理狀態(tài)。 3. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，促進(jìn)睡眠，如慢跑、瑜伽。 總之，治療失眠抑郁需綜合多種方法，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-09-27 02:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
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