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半夏對治療失眠有何作用？

2024-09-26 16:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

半夏對治療失眠有何作用？

回答1
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張海艇副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

失眠的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如情緒、作息、飲食、疾病、環(huán)境等。 1. 情緒：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠，需調(diào)整心態(tài)。 2. 作息：長期熬夜、作息不規(guī)律會影響睡眠，要養(yǎng)成良好習(xí)慣。 3. 飲食：睡前過飽或過饑，或食用刺激性食物，均可能引起失眠，應(yīng)注意飲食規(guī)律和清淡。 4. 疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、高血壓等也會導(dǎo)致失眠，需治療原發(fā)病。 5. 環(huán)境：噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境會干擾睡眠，要創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。半夏對失眠有一定輔助作用，但單純依靠半夏效果有限。調(diào)節(jié)生活方式，必要時就醫(yī)治療，才能有效改善失眠。
2024-09-27 05:49

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主任中醫(yī)師

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