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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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失眠不吃藥有可能自愈，與多種因素有關(guān)，如心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病、藥物等。 1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠，調(diào)整心態(tài)有助于改善。 2.環(huán)境：噪音、強光等不良環(huán)境會影響睡眠，改善環(huán)境可能緩解失眠。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，養(yǎng)成良好習(xí)慣利于睡眠。 4.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等可能引發(fā)失眠，治療原發(fā)病有幫助。 5.藥物：部分藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，停藥或換藥可能改善。 總之，部分失眠通過調(diào)整可自愈，但長期嚴重失眠需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-09-26 23:36
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就醫(yī)問藥
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