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什么食物有助于緩解痛風(fēng)癥狀？

2018-08-16 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么食物有助于緩解痛風(fēng)癥狀？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳秀敏副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

飲食調(diào)整對于控制痛風(fēng)至關(guān)重要，推薦攝入低嘌呤食物，增加堿性食物比例，促進(jìn)尿酸排泄。具體而言，新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品以及大量水分均有益處。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含纖維，有助于減少尿酸生成。
2.水果中櫻桃、草莓、柑橘類水果含有豐富的抗氧化劑，有助于降低尿酸水平。
3.全谷物如燕麥、糙米，相比精制谷物，能降低痛風(fēng)風(fēng)險。
4.低脂乳制品如酸奶、牛奶，適量攝入有助于降低血尿酸濃度。
5.充足的水分?jǐn)z入，至少每天2升，有助于促進(jìn)尿酸排泄。
通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加上述食物的攝入，可以有效輔助痛風(fēng)管理，但需注意個體差異，必要時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
2018-08-28 12:55

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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