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自覺頭暈發(fā)悶可能由多種原因引起，常見的包括睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭暈發(fā)悶。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起頭暈發(fā)悶?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素B12等改善。常用藥物有硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。
3.低血壓：血壓過低影響腦部供血，產(chǎn)生頭暈發(fā)悶癥狀。需加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部血供?？赏ㄟ^牽引、按摩等緩解。
5.耳部疾?。喝缑纺岚２〉龋绊懫胶飧?，導(dǎo)致頭暈發(fā)悶。治療需針對具體病因。
如果頭暈發(fā)悶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。用藥需遵醫(yī)囑。