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手腕疼但不腫不紅，使勁就疼，不使勁不疼，可能是腱鞘炎、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、外傷等原因造成的。 1.腱鞘炎：長時間重復(fù)同一動作或手腕過度使用，易導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛，活動時疼痛加重。治療通常包括休息、熱敷、佩戴護具，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肌肉勞損：過度用力或長時間保持不良姿勢，使手腕肌肉疲勞受損。癥狀為酸痛、無力。治療以休息、按摩、物理治療為主，必要時使用止痛藥物。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可引起手腕疼痛。需通過血液檢查、影像學(xué)檢查確診。治療包括藥物治療，如塞來昔布、依托考昔等，以及物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手腕疼痛、麻木。輕度可通過休息、支具固定緩解，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 5.外傷：如輕微扭傷、拉傷，初期可能不腫不紅，但用力會疼。一般通過休息、冷敷來緩解。 如果手腕疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。