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左腳膝蓋韌帶扭傷多久能恢復(fù)？

2024-11-11 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

左腳膝蓋處韌帶扭傷感覺是大腿小腿擰毛巾一樣的疼痛感擰成麻花般的疼痛感不是骨折骨頭沒問題請(qǐng)問大概多久能好感謝醫(yī)生

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張三軍醫(yī)師

焦作市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

左腳膝蓋韌帶扭傷的恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如扭傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護(hù)理等。 1.扭傷程度：輕度扭傷可能在 2 - 4 周恢復(fù)；中度扭傷大概需要 4 - 8 周；重度扭傷則可能需要 8 周以上甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2.治療方式：及時(shí)冷敷、加壓包扎、休息制動(dòng)等處理，能促進(jìn)恢復(fù)。若配合藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥，或外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等，也有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、新陳代謝旺盛的人恢復(fù)相對(duì)較快。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)期進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，能加快恢復(fù)進(jìn)程。 5.日常護(hù)理：保持良好的休息，避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等，也對(duì)恢復(fù)有積極作用。總之，膝蓋韌帶扭傷后應(yīng)積極治療，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)和護(hù)理，以促進(jìn)早日恢復(fù)。
2024-11-11 23:28

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什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 　　膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng)，稱為制導(dǎo)。　　作為動(dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、查看全文»

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