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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛風患者不吃藥降尿酸是有可能的,但通常較為困難,需要綜合多方面因素,如飲食控制、增加水分攝入、適度運動、控制體重、避免誘因等。 1. 飲食控制:減少高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等,避免飲酒,尤其是啤酒。 2. 增加水分攝入:保證每天 2000 毫升以上的飲水量,促進尿酸排泄。 3. 適度運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳、太極拳等,有助于改善代謝。 4. 控制體重:肥胖會影響尿酸代謝,通過合理飲食和運動控制體重,利于尿酸水平降低。 5. 避免誘因:避免過度勞累、外傷、受寒、精神緊張等,以防誘發(fā)痛風發(fā)作。 總之,痛風患者若想在不吃藥的情況下降低尿酸,需要有很強的自律性和良好的生活習慣。但如果尿酸水平過高或癥狀嚴重,仍需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-11-12 00:46
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