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痛風(fēng)痊愈后適宜食用哪些肉類

2024-11-11 15:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛風(fēng)好后可以吃什么肉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

痛風(fēng)患者痊愈后在飲食上仍需謹(jǐn)慎，部分肉類可以適量食用，如雞肉、鴨肉、淡水魚、豬瘦肉、牛肉等。 1.雞肉：其嘌呤含量相對較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體提供營養(yǎng)。 2.鴨肉：在痛風(fēng)緩解期可少量食用，注意烹飪方式應(yīng)清淡。 3.淡水魚：如鯉魚、鯽魚等，適量進(jìn)食一般不會導(dǎo)致尿酸大幅升高。 4.豬瘦肉：含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充身體所需。 5.牛肉：選擇瘦牛肉，其營養(yǎng)豐富且嘌呤含量在可接受范圍內(nèi)。總之，痛風(fēng)患者即使痊愈，在食用肉類時也應(yīng)控制量，同時注意烹飪方式，避免油炸、燒烤等，且要多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。
2024-11-11 18:07

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