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痛風(fēng)預(yù)防復(fù)發(fā)可通過調(diào)整生活方式、合理飲食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及使用藥物等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保證充足睡眠。 2. 合理飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 3. 控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。別嘌醇通過抑制尿酸生成發(fā)揮作用；非布司他適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療；苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄。但使用藥物需遵醫(yī)囑，定期復(fù)查血尿酸水平。 總之，預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)需要綜合多種方法，患者應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。