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痛經(jīng)期間是否可以飲用酸奶

2024-11-11 14:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)能喝酸奶嗎

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級(jí)甲等

小兒心血管內(nèi)科

痛經(jīng)時(shí)一般可以喝酸奶，但需注意溫度、飲用量、個(gè)人體質(zhì)、酸奶成分及飲用時(shí)間等。 1. 溫度：宜選擇常溫或溫?zé)岬乃崮蹋苊膺^涼刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。 2. 飲用量：適量飲用，過多可能導(dǎo)致胃腸不適，間接影響痛經(jīng)癥狀。 3. 個(gè)人體質(zhì)：部分人對酸奶中的某些成分過敏或不耐受，可能加重不適。 4. 酸奶成分：選擇添加劑少、糖分適中的酸奶，以免引起血糖波動(dòng)。 5. 飲用時(shí)間：不建議在疼痛劇烈時(shí)飲用，可在疼痛緩解期間適當(dāng)飲用。總之，痛經(jīng)時(shí)能否喝酸奶因人而異。如果飲用后痛經(jīng)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)停止飲用。同時(shí)，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-11 21:59

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