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耳石癥是一種常見的內耳疾病，主要由于耳石脫落引起。運動治療是耳石癥的重要治療方法，包括 Epley 法、Semont 法、Brandt-Daroff 習服練習等。 1. Epley 法：患者坐于床上，頭向患側轉 45 度，快速躺下，頭懸垂 30 度，然后向健側轉 90 度，身體再轉 90 度，最后坐起。 2. Semont 法：患者坐在床邊，頭向健側轉 45 度，然后迅速向患側側臥，頭懸垂于床下 45 度，保持 1 分鐘，再坐起。 3. Brandt-Daroff 習服練習：患者迅速向一側側臥，停留 30 秒，然后坐起 30 秒，再向另一側側臥，重復多次。 4. 改良的 Epley 法：在 Epley 法的基礎上，根據患者的具體情況進行微調。 5. 家庭自我訓練：患者在醫(yī)生指導下，掌握正確方法后，可在家進行簡單的自我訓練。 耳石癥患者進行運動治療時，需在醫(yī)生指導下進行，確保動作規(guī)范、安全。如果運動治療效果不佳，可能需要結合藥物治療或其他治療方法。