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嬰幼兒調(diào)理脾胃可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、睡眠、藥物這幾方面入手。 1.飲食：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，食物要清淡、易消化，如小米粥、山藥泥等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)讓嬰幼兒進(jìn)行活動(dòng)，如翻身、爬行等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)消化。 3.按摩：家長可順時(shí)針輕輕按摩嬰幼兒的腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有助于身體機(jī)能恢復(fù)和脾胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5.藥物：若脾胃失調(diào)較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、健兒消食口服液等。 總之，調(diào)理嬰幼兒脾胃需要家長的耐心和細(xì)心，綜合運(yùn)用多種方法，密切關(guān)注孩子的身體變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。