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肺氣腫和哮喘患者的日常保養(yǎng)，應(yīng)從環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面入手。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。定期清潔房間，使用空氣凈化器。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免誘發(fā)病情。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、茶堿緩釋片等。 6.預(yù)防感染：注意保暖，避免著涼，流感高發(fā)季節(jié)少去人員密集場(chǎng)所，必要時(shí)接種流感疫苗。 總之，肺氣腫和哮喘患者通過(guò)以上多方面的保養(yǎng)措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需注意，如有病情變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。