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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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小三陽患者適合進行一些較為溫和、適度的運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。 1.散步：能增強心肺功能，促進新陳代謝，且強度較低，不易使身體疲勞。 2.慢跑：有助于提高免疫力，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 3.瑜伽：可改善身體柔韌性和平衡能力，減輕壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。 4.太極拳：能鍛煉全身肌肉和關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)，動作舒緩，適合小三陽患者。 5.游泳：能鍛煉多個肌肉群，增強心肺功能，但要注意泳池衛(wèi)生，避免感染。 總之，小三陽患者在選擇運動時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，循序漸進，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。運動只是輔助保健手段，患者還需定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑。
2024-11-12 07:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是小三陽? 所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標(biāo)：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»
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