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慢性蕁麻疹患者在飲食方面需要注意，適宜吃一些清淡、富含營養(yǎng)、有助于緩解癥狀的食物，如新鮮蔬菜、水果、谷物、瘦肉、豆制品等。 1.蔬菜：像菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強免疫力。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等水果，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，對皮膚健康有益。 3.谷物：燕麥、糙米等，能提供能量，且富含 B 族維生素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 4.瘦肉：如雞肉、魚肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于身體修復和維持正常代謝。 5.豆制品：豆腐、豆?jié){等，是植物性蛋白質(zhì)的良好來源，還含有大豆異黃酮等有益成分。 6.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道免疫功能。 總之，慢性蕁麻疹患者的飲食要均衡、多樣化，避免食用可能誘發(fā)過敏的食物。同時，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物會加重癥狀，應及時停止食用。