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患了小三陽(yáng)，需要注意定期復(fù)查、合理飲食、規(guī)律作息、避免勞累、預(yù)防傳染、保持良好心態(tài)等。 1.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝臟的修復(fù)和代謝。 4.避免勞累：避免重體力勞動(dòng)和過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止加重肝臟負(fù)擔(dān)。 5.預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 6.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于提高免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。 總之，小三陽(yáng)患者要重視自身健康管理，遵循醫(yī)囑，如有不適及時(shí)就醫(yī)，以控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。