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蕁麻疹患者在飲食方面需要特別注意，適宜吃富含維生素 C 的水果、富含維生素 B 的食物、清淡易消化的食物、具有清熱利濕作用的食物以及高蛋白食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 2.富含維生素 B 的食物：像全麥面包、糙米、瘦肉等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)緩解蕁麻疹癥狀有一定幫助。 3.清淡易消化的食物：例如米粥、面條等，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 4.具有清熱利濕作用的食物：綠豆、冬瓜、薏米等，可以幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕瘙癢。 5.高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能增強(qiáng)身體免疫力。 總之，蕁麻疹患者要注意飲食的均衡和多樣性，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也有所差異。如果在飲食調(diào)整過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，患者應(yīng)避免食用辛辣、油膩、海鮮等可能誘發(fā)或加重病情的食物。