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得了蕁麻疹通常是可以運(yùn)動(dòng)的，但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況等綜合考慮。運(yùn)動(dòng)可能對(duì)蕁麻疹有一定影響，包括改善體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)等，但也可能因運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體溫升高、出汗等加重病情。 1. 病情輕微：如果蕁麻疹癥狀較輕，適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)免疫力，改善身體狀況。 2. 病情較重：當(dāng)蕁麻疹癥狀嚴(yán)重，如風(fēng)團(tuán)廣泛、瘙癢劇烈時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防加重不適。 3. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇低強(qiáng)度、低刺激性的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極等，避免高強(qiáng)度、易出汗的運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球。 4. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在過(guò)熱、過(guò)冷、潮濕或灰塵多的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，以免刺激皮膚。 5. 個(gè)人體質(zhì)：如果本身是過(guò)敏體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要特別注意，如有不適及時(shí)停止。 總之，蕁麻疹患者能否運(yùn)動(dòng)要結(jié)合自身情況判斷。如果對(duì)運(yùn)動(dòng)存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。