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得了蕁麻疹，應(yīng)注意避免接觸過(guò)敏原、注意皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.避免接觸過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。盡量避免前往可能存在過(guò)敏原的環(huán)境，保持居住環(huán)境清潔。 2.注意皮膚護(hù)理：避免過(guò)度搔抓皮膚，以免抓破引起感染。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，不用刺激性的洗浴用品。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、海鮮、牛羊肉等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮可能會(huì)加重病情，要學(xué)會(huì)放松心情。 6.遵醫(yī)囑用藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，用藥期間如有不適及時(shí)就醫(yī)。 總之，得了蕁麻疹要從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，促進(jìn)恢復(fù)。