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預(yù)防蕁麻疹復(fù)發(fā)，需注意避免過敏原、增強(qiáng)自身免疫力、保持良好生活習(xí)慣、規(guī)范治療、注意情緒調(diào)節(jié)等。 1.避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、食物等。盡量避免接觸已知的過敏原，外出戴口罩，保持室內(nèi)清潔。 2.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累。注意皮膚清潔，但不過度清潔，選擇溫和的洗護(hù)用品。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，不可自行增減藥量或停藥。治療期間定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案。 5.注意情緒調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 總之，預(yù)防蕁麻疹復(fù)發(fā)需要多方面的注意和努力，患者應(yīng)提高自我管理意識(shí)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。