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頑固性蕁麻疹患者的飲食宜清淡、均衡，可多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，避免易致敏食物。具體包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧、清淡湯品、堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞肉、魚肉、瘦肉等，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少毒素堆積。 4.清淡湯品：如蔬菜湯、雞湯等，既能補(bǔ)充水分，又容易消化吸收。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，對(duì)皮膚健康有益。 總之，頑固性蕁麻疹患者要注意飲食的合理搭配，避免食用已知的過敏原，如海鮮、蛋類等。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。