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蕁麻疹患者適合吃一些清淡、富含營(yíng)養(yǎng)且有助于緩解癥狀的食物，如新鮮蔬菜、水果、谷類(lèi)、瘦肉、酸奶等。 1.新鮮蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力。 2.水果：蘋(píng)果、香蕉、橙子等，提供維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥。 3.谷類(lèi)：燕麥、糙米等，富含 B 族維生素和膳食纖維，利于消化。 4.瘦肉：雞肉、魚(yú)肉等，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為身體提供能量。 5.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫功能。 6.豆制品：豆腐、豆?jié){等，是植物性蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。 總之，蕁麻疹患者的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免食用可能誘發(fā)或加重病情的食物。同時(shí)，若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。