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嬰幼兒覺少可能由多種因素引起，如環(huán)境不適、飲食問題、身體不適、缺乏微量元素、心理因素等。 1.環(huán)境不適：周圍環(huán)境嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等，都會影響嬰幼兒的睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度適宜（約 22-26℃）、光線柔和。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。要合理安排飲食，避免睡前過度進食。 3.身體不適：如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等，身體的不舒服會讓嬰幼兒難以入睡。需及時治療疾病，緩解不適。 4.缺乏微量元素：缺鈣、缺鋅等可能影響睡眠?？赏ㄟ^飲食補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素：缺乏安全感、受到驚嚇等心理因素也會讓嬰幼兒覺少。家長要多陪伴，給予安撫。 總之，當嬰幼兒覺少，家長應(yīng)仔細觀察，找出原因，必要時及時就醫(yī)，為孩子創(chuàng)造良好的睡眠條件。