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嬰幼兒覺(jué)少可能由多種因素引起，如環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、身體不適、缺乏微量元素、心理因素等。 1.環(huán)境不適：周?chē)h(huán)境嘈雜、溫度過(guò)高或過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等，都會(huì)影響嬰幼兒的睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度適宜（約 22-26℃）、光線(xiàn)柔和。 2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。要合理安排飲食，避免睡前過(guò)度進(jìn)食。 3.身體不適：如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等，身體的不舒服會(huì)讓嬰幼兒難以入睡。需及時(shí)治療疾病，緩解不適。 4.缺乏微量元素：缺鈣、缺鋅等可能影響睡眠。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素：缺乏安全感、受到驚嚇等心理因素也會(huì)讓嬰幼兒覺(jué)少。家長(zhǎng)要多陪伴，給予安撫。 總之，當(dāng)嬰幼兒覺(jué)少，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察，找出原因，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，為孩子創(chuàng)造良好的睡眠條件。