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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病,治療方法包括改善生活方式、藥物治療等,飲食療法也很關(guān)鍵,如控制鹽攝入、增加蔬果攝入、控制體重等。 1. 改善生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,適度運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 2. 藥物治療:常用降壓藥有利尿劑,如氫氯噻嗪;鈣通道阻滯劑,如硝苯地平;血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,如卡托普利等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 飲食控制:減少鹽的攝入,每日不超過(guò) 5 克;多吃新鮮蔬果,如芹菜、香蕉等。 4. 控制體重:通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng),將體重控制在正常范圍。 5. 減少壓力:學(xué)會(huì)放松,如冥想、瑜伽等。 總之,高血壓患者應(yīng)綜合采取多種措施來(lái)控制血壓,定期監(jiān)測(cè)血壓,遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
2024-11-10 20:49
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