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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓預(yù)防可按摩的穴位有涌泉穴、太沖穴、曲池穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴能滋陰益腎、平肝息風(fēng)。 2.太沖穴：在足背，第 1、2 跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。按摩它可平肝潛陽(yáng)、疏肝解郁。 3.曲池穴：在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處。按摩該穴位能清熱解表、調(diào)和氣血。 4.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。常按此穴可補(bǔ)中益氣、調(diào)理脾胃。 5.內(nèi)關(guān)穴：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛的作用。 通過(guò)按摩這些穴位，可以在一定程度上輔助預(yù)防高血壓，但不能完全依賴(lài)穴位按摩來(lái)控制血壓。同時(shí)，還應(yīng)保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。如血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-10 21:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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