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孩子哮喘吃激素藥發(fā)胖怎樣減肥

2024-11-11 14:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問題：

孩子因?yàn)橄约に厮幇l(fā)胖現(xiàn)在吃什么可以減肥

回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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孩子因哮喘服用激素藥發(fā)胖，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、控制激素用量、保持良好心態(tài)等來幫助減肥。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞肉、魚肉、豆類等。 2.增加運(yùn)動：選擇適合孩子的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 4.控制激素用量：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情逐漸減少激素藥的使用量。 5.保持良好心態(tài)：避免孩子因發(fā)胖產(chǎn)生焦慮，保持積極樂觀的心情。總之，孩子因哮喘服用激素藥發(fā)胖后的減肥需要綜合多種方法，家長要給予孩子足夠的支持和鼓勵，同時(shí)密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 04:28

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

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