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長(zhǎng)期的不良習(xí)慣可能會(huì)對(duì)腎臟造成損害，增加尿毒癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如濫用藥物、過(guò)度飲酒、不健康飲食、長(zhǎng)期憋尿、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 濫用藥物：隨意使用腎毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、磺胺類藥物等，會(huì)損傷腎臟細(xì)胞和功能。 2. 過(guò)度飲酒：酒精代謝產(chǎn)物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期大量飲酒可能導(dǎo)致腎臟損傷。 3. 不健康飲食：高鹽、高脂、高糖飲食，以及過(guò)度攝入高蛋白食物，會(huì)增加腎臟的代謝壓力。 4. 長(zhǎng)期憋尿：尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留膀胱，易滋生細(xì)菌逆行感染腎臟。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，毒素容易堆積，影響腎臟正常功能。 6. 飲水不足：腎臟無(wú)法得到充分的沖洗，代謝廢物容易積聚。 總之，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)腎臟健康。定期進(jìn)行體檢，關(guān)注腎臟指標(biāo)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。