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牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，要避免其長(zhǎng)在臉上，需注意預(yù)防感染、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.預(yù)防感染：保持皮膚清潔，避免皮膚損傷和感染，如有傷口及時(shí)處理。 2.調(diào)節(jié)情緒：減輕精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因?yàn)榫褚蛩乜赡苷T發(fā)或加重牛皮癬。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.避免刺激：避免使用刺激性化妝品和護(hù)膚品，減少陽(yáng)光暴曬，注意皮膚保濕。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 6.積極治療：如果已經(jīng)患有牛皮癬，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，控制病情發(fā)展。 總之，預(yù)防牛皮癬長(zhǎng)在臉上需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療原發(fā)病，才能有效降低其發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。