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失眠通常由哪些因素導(dǎo)致

2024-11-10 13:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

失眠是怎么引起的

回答1
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失眠的引起因素較多，常見(jiàn)的有心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，使人難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適、陌生的睡眠環(huán)境等，都可能干擾睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如跨時(shí)區(qū)旅行、頻繁倒班等，會(huì)影響睡眠規(guī)律。年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的褪黑素分泌減少，也會(huì)引發(fā)失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質(zhì)激素等，可能會(huì)影響睡眠。總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期遭受失眠困擾，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-11 06:22

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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