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濕疹患者通常是可以運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善心情、減輕壓力、提高免疫力等。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能鍛煉肌肉和心肺功能，使身體更加強(qiáng)壯，有助于抵御濕疹的發(fā)作。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：加快血液流動(dòng)，為皮膚提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和代謝。 3. 改善心情：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人心情愉悅，減輕因濕疹帶來(lái)的焦慮和抑郁。 4. 減輕壓力：生活中的壓力可能會(huì)誘發(fā)或加重濕疹，運(yùn)動(dòng)有助于釋放壓力，緩解濕疹癥狀。 5. 提高免疫力：增強(qiáng)身體的免疫功能，使機(jī)體更有效地抵抗?jié)裾钕嚓P(guān)的炎癥反應(yīng)。 總之，濕疹患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，但要注意避免過(guò)度勞累和大量出汗后著涼。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。