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骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加和易發(fā)生骨折的全身性骨病。其治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療及手術(shù)治療等。 1.生活方式調(diào)整：均衡飲食，攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素 D 合成。 2.藥物治療：常見(jiàn)藥物有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚(yú)降鈣素等，有助于增加骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。但需遵醫(yī)囑使用。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、啞鈴操等，增強(qiáng)肌肉力量，改善骨代謝。 4.物理治療：如脈沖電磁場(chǎng)、超聲波等，可緩解疼痛，促進(jìn)骨形成。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折或脊柱變形的患者，可能需要手術(shù)治療。 骨質(zhì)疏松的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療，定期復(fù)查，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，骨質(zhì)疏松是與老化有關(guān)的過(guò)程,隨著年齡增長(zhǎng),造骨功能減退,越是高齡,骨流失得越多，治療骨質(zhì)疏松癥用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯(lián)合應(yīng)用的，這效果是比較好的，如果疼痛應(yīng)用止痛藥物芬必得，來(lái)控制疼痛的。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的情況最好去骨科拍個(gè)片子看看啊？看看是什么原因