髕骨骨折保守治療 90 天康復訓練疼痛僵硬怎么辦
髕骨骨折打石膏保守治療，現在90天，在做康復訓練特別疼，之前自己練彎到130度。又硬壓彎曲。返腫。現在每天早上起來特別僵硬只能彎曲90度。慢慢彎曲之后可以彎到150度左右。沒彎曲又會變僵硬。也伸不直。要怎么鍛煉
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
髕骨骨折保守治療 90 天后康復訓練出現疼痛、僵硬，可能與康復進度、肌肉力量、關節(jié)粘連、炎癥反應、鍛煉方法等有關。 1. 康復進度：骨折愈合有一定過程，90 天可能尚未完全恢復，需要耐心。 2. 肌肉力量：腿部肌肉力量不足，影響關節(jié)活動，可通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓練增強。 3. 關節(jié)粘連：長期固定易導致粘連，可進行熱敷、按摩來緩解。 4. 炎癥反應：康復訓練可能引發(fā)炎癥，導致腫脹疼痛，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 鍛煉方法：不恰當的鍛煉會加重癥狀，應在醫(yī)生指導下循序漸進，如先進行小幅度屈伸，逐漸增加角度和次數。 髕骨骨折后的康復需要綜合考慮多種因素，患者應保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復關節(jié)功能。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-11-13 03:48
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
