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患上扁平疣后，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免搔抓、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力、注意防曬等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗手，使用干凈的毛巾。定期更換和清洗床上用品，防止病毒傳播。 2.避免搔抓：搔抓可能導(dǎo)致疣體擴(kuò)散，增加感染面積。 3.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 5.注意防曬：陽光中的紫外線可能刺激疣體，加重病情。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等。 6.避免傳染他人：不與他人共用毛巾、臉盆等生活用品。 總之，扁平疣患者在日常生活中要多加注意，積極采取措施，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果疣體增多或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。