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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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飲食不當(dāng)可能會(huì)引起便秘，常見的容易導(dǎo)致便秘的食物有精細(xì)糧、辛辣食物、高脂食物、加工肉類、少纖維食物等。 1.精細(xì)糧：如白米、白面等，這類食物經(jīng)過精細(xì)加工，膳食纖維含量少，不利于腸道蠕動(dòng)。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，它們可能刺激腸道，使腸道水分減少，導(dǎo)致大便干結(jié)。 3.高脂食物：例如油炸食品、肥肉等，過多的脂肪會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)速度。 4.加工肉類：如香腸、培根等，通常含有較多的添加劑和鹽分，影響腸道正常功能。 5.少纖維食物：像糖果、蛋糕等，缺乏膳食纖維，難以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 為了保持腸道健康，預(yù)防便秘，應(yīng)均衡飲食，適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2024-11-12 20:10
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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