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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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關(guān)節(jié)炎患者可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解癥狀，如攝入富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑的食物，以及某些具有抗炎作用的食物等。常見的有益食物包括魚類、水果、蔬菜、堅(jiān)果、全谷物。 1.魚類：如三文魚、金槍魚等富含歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，能減輕關(guān)節(jié)炎的炎癥反應(yīng)。 2.水果：例如櫻桃、藍(lán)莓，含有豐富的抗氧化劑，有助于減少關(guān)節(jié)的氧化損傷。 3.蔬菜：像西蘭花、菠菜等富含維生素和礦物質(zhì)，能為關(guān)節(jié)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，對(duì)關(guān)節(jié)健康有益。 5.全谷物：糙米、全麥面包等富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的整體健康。 合理的飲食雖然不能完全治愈關(guān)節(jié)炎，但能在一定程度上緩解癥狀，減輕疼痛。關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-11-13 05:17
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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