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冬季怎樣有效預(yù)防牛皮癬

2024-11-12 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 牛皮癬

問(wèn)題：

冬季如何預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)

回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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冬季預(yù)防牛皮癬需從保暖保濕、合理飲食、適度鍛煉、規(guī)律作息、減少刺激等方面著手。 1.保暖保濕：冬季寒冷干燥，易導(dǎo)致皮膚水分流失，牛皮癬患者要注意增添衣物保暖，使用溫和保濕的護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)。 2.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.適度鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.減少刺激：避免接觸過(guò)敏原，減少皮膚外傷，不濫用刺激性的化妝品和洗浴用品。總之，冬季預(yù)防牛皮癬需要患者在日常生活的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以降低牛皮癬復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-13 04:25

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是牛皮癬? 　　銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見(jiàn)的紅色丘疹或斑塊上覆有銀白色鱗屑，易于復(fù)發(fā)且無(wú)有效預(yù)防方法的皮膚病，小孩子老人也會(huì)得牛皮癬，不過(guò)，青壯年得病比老幼多，男比女多。中醫(yī)又有“松皮癬”、“干癬”等病名，大多數(shù)患者冬季發(fā)病或加劇，夏季自行痊愈或減輕。查看全文»

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