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反復感冒發(fā)燒可能由自身免疫力低下、生活習慣不佳、環(huán)境因素、基礎疾病、病毒變異等引起。 1.自身免疫力低下：當人體免疫系統(tǒng)功能較弱時，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來增強免疫力，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，每天進行半小時有氧運動等。 2.生活習慣不佳：如作息不規(guī)律、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能降低身體抵抗力。應調(diào)整作息，避免勞累，戒煙限酒。 3.環(huán)境因素：長期處于污染、寒冷或人員密集的環(huán)境中，增加感染風險。要注意保持室內(nèi)通風，根據(jù)天氣增減衣物，避免前往人員密集場所。 4.基礎疾?。喝缁加新灾夤苎?、糖尿病等，會使身體更易患病。需要積極治療基礎病，控制病情。 5.病毒變異：病毒不斷變異，可能導致之前產(chǎn)生的抗體失效。此時需注意個人防護，勤洗手、戴口罩。 總之，反復感冒發(fā)燒需要綜合考慮多種因素，采取相應措施改善。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。