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反復(fù)感冒發(fā)燒可能由自身免疫力低下、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒變異等引起。 1.自身免疫力低下：當(dāng)人體免疫系統(tǒng)功能較弱時(shí)，容易受到病原體侵襲。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，每天進(jìn)行半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)等。 2.生活習(xí)慣不佳：如作息不規(guī)律、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能降低身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，避免勞累，戒煙限酒。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或人員密集的環(huán)境中，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，根據(jù)天氣增減衣物，避免前往人員密集場(chǎng)所。 4.基礎(chǔ)疾病：如患有慢性支氣管炎、糖尿病等，會(huì)使身體更易患病。需要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.病毒變異：病毒不斷變異，可能導(dǎo)致之前產(chǎn)生的抗體失效。此時(shí)需注意個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩。 總之，反復(fù)感冒發(fā)燒需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施改善。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。