-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
高血壓患者在日常生活中，要注意飲食、運(yùn)動、情緒、作息、監(jiān)測血壓等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動物內(nèi)臟和油炸食品；避免飲酒。 2.運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。 6.遵醫(yī)囑用藥：如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，高血壓患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-12 23:58
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)關(guān)注：青海西寧治療扁平疣推薦去哪...
- 十強(qiáng)公布：青海西寧治疤痕哪個醫(yī)院比較...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:增生性疤痕凸起怎么去除
- 今日必讀山東濟(jì)南銀屑病治療哪家好—濟(jì)...
- 精選資訊山東濟(jì)南中膚治療銀屑病的醫(yī)院...
- 今日看點(diǎn)山東濟(jì)南中膚銀屑病治療專業(yè)醫(yī)...
- 健康播報(bào)：治心理障礙蘇州哪個醫(yī)院好一...
- 新聞報(bào)導(dǎo)：蘇州治療心理障礙醫(yī)院哪個正...
- 公布就醫(yī)須知：蘇州心理障礙醫(yī)院哪個好...
- 排名詳細(xì)公開：蘇州哪里治療心理障礙醫(yī)...
