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股骨骨折后，飲食的合理安排對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)注重?cái)z入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鈣和膠原蛋白的食物，以促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素?？啥喑允萑?、魚類、蛋類、豆類等，如雞胸肉、三文魚、雞蛋、豆腐。 2. 維生素：維生素能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，像菠菜、橙子、獼猴桃等。 3. 礦物質(zhì)：礦物質(zhì)有助于維持骨骼健康。適當(dāng)食用堅(jiān)果、粗糧，例如杏仁、糙米。 4. 鈣：鈣是骨骼的主要成分?？赏ㄟ^喝牛奶、吃奶酪、蝦皮等來補(bǔ)充。 5. 膠原蛋白：能增強(qiáng)骨骼韌性。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 總之，股骨骨折后的飲食要多樣化、均衡，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的良好恢復(fù)。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議。