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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨折后飲食需注重營養(yǎng)均衡,可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和鈣的食物,如瘦肉、蔬菜、水果、豬蹄、奶制品等。 1.蛋白質(zhì):有助于傷口愈合和肌肉修復(fù),如雞肉、魚肉、豆類。 2.維生素:促進新陳代謝,增強免疫力,新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和維生素 E,如橙子、獼猴桃、菠菜。 3.礦物質(zhì):維持身體正常機能,如鋅、鐵等,可從動物肝臟、堅果中獲取。 4.膠原蛋白:利于骨折處恢復(fù),豬蹄、牛筋是不錯的選擇。 5.鈣:能增強骨骼強度,牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 總之,骨折后的飲食調(diào)整對于康復(fù)十分重要,但飲食只是輔助,還需配合醫(yī)生的治療和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,才能更快恢復(fù)。
2024-11-11 19:02
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