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骨折后需要注意休息與制動(dòng)、飲食調(diào)整、傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉以及定期復(fù)查等。 1.休息與制動(dòng)：骨折部位要充分休息，避免過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致骨折移位。使用石膏、支具等進(jìn)行固定，保證骨折端穩(wěn)定愈合。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 3.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若有紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)處理。 4.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 線等，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，骨折后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各個(gè)方面的細(xì)節(jié)，才能促進(jìn)骨折順利愈合，恢復(fù)正常功能。