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骨質(zhì)增生引起疼痛，可能是增生刺激神經(jīng)、局部炎癥、關(guān)節(jié)磨損、肌肉緊張、活動(dòng)過(guò)度等原因所致?？梢酝ㄟ^(guò)休息、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等來(lái)緩解。 1. 增生刺激神經(jīng)：骨質(zhì)增生可能壓迫周?chē)窠?jīng)，導(dǎo)致疼痛。此時(shí)需要減少活動(dòng)，避免刺激。 2. 局部炎癥：炎癥反應(yīng)會(huì)加重疼痛。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 3. 關(guān)節(jié)磨損：關(guān)節(jié)面的磨損會(huì)引發(fā)疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4. 肌肉緊張：長(zhǎng)期的疼痛可能導(dǎo)致肌肉緊張。進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，能放松肌肉。 5. 活動(dòng)過(guò)度：過(guò)度活動(dòng)會(huì)使疼痛加劇。要注意休息，避免勞累。 骨質(zhì)增生疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)注意休息，避免加重病情的動(dòng)作。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。