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甲亢患者通?？梢猿院颂?，但要適量。核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，對(duì)身體有益。不過，甲亢患者在飲食上有一定的注意事項(xiàng)，包括食物的含碘量、熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 熱量控制：核桃熱量較高，甲亢患者代謝快，消耗大，若過量食用核桃，可能導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于體重控制。 3. 碘的影響：核桃中的碘含量相對(duì)較低，一般不會(huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生明顯不利影響。但甲亢患者仍需注意總體碘攝入。 4. 消化負(fù)擔(dān)：核桃富含油脂，不易消化。甲亢患者若胃腸功能較弱，過多食用可能增加消化負(fù)擔(dān)。 5. 食用建議：建議甲亢患者適量食用核桃，每天幾顆即可，同時(shí)注意飲食的多樣化，保證其他營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。 總之，甲亢患者可以吃核桃，但要綜合考慮自身情況，合理控制攝入量，以維持營(yíng)養(yǎng)均衡和病情穩(wěn)定。